ダイエットは女性にとって永遠の課題。

いつになったら、満足するカラダが手にいれられるのだろう。。。って

少し弱気になったりしませんか。

 

「こんなに頑張っているのに。。。。」

飲み会とか付き合いとか色々ある中で、一回の「今日は良しとしよう」

が次の日に響いてしまう。

そして、次の朝、後悔する。そんな繰り返し。

 

だから、根本的なダイエットに対する考え方や

方法を変えなきゃいけないんだと思いました。

 

今日の悟り。

 

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